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Información para los Consumidores
junio de 2003
Termómetros de cocinaUno de los factores críticos en el control de organismos patógenos en los alimentos es el control de la temperatura. Los microorganismos que causan enfermedades, como las bacterias, crecen muy lentamente a temperaturas bajas, se multiplican rápidamente a temperaturas moderadas y mueren a temperaturas altas. Para conservar la inocuidad, los alimentos perecederos se deben de almacenar a temperaturas frías apropiadas a fin de inhibir el crecimiento bacteriano, o se deben cocer hasta alcanzar temperaturas lo suficientemente altas como para matar los microorganismos dañinos. Cuando se cuecen carnes, aves y productos de huevo, es esencial usar un termómetro para alimentos para evitar la cocción inadecuada y, por consiguiente, prevenir las intoxicaciones alimentarias. ¿Por qué se debe usar un termómetro para alimentos?El uso de un termómetro para alimentos es el único método fiable que tiene el consumidor para asegurarse de que las carnes, aves y productos de huevo estén bien cocidos y se mantengan sanos. Para que sean inocuos, estos alimentos deben de cocerse hasta alcanzar temperaturas internas lo suficientemente altas como para destruir cualquier bacteria dañina que puede estar presente en ellos. "Bien cocido" significa que un alimento se ha cocinado al punto deseado y presenta la apariencia sensorial de los alimentos cocidos en lo que se refiere a textura, apariencia y jugosidad. Estos aspectos sensoriales son subjetivos, a diferencia de las temperaturas de cocción requeridas para que los alimentos no sean perjudiciales para la salud. El color no es un signo de fiarMuchas personas que trabajan con alimentos piensan que ciertos signos visibles, como el cambio de color, pueden servir para determinar si los alimentos se han cocido hasta el punto de eliminar los microorganismos patógenos. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el color y la textura no son de fiar. Por ejemplo, la carne molida de res puede tornarse marrón antes de alcanzar la temperatura a la que se destruyen los organismos patógenos. El consumidor que prepare hamburguesas y se deje guiar por el color marrón como una señal de que éstas ya están “bien cocidas” corre el riesgo de que hayan sobrevivido microorganismos patógenos. En cambio, una hamburguesa que se cuece hasta alcanzar una temperatura interna de 160 ºF (71.11 ºC) está debidamente cocida, cualquiera que sea su color. Inocuidad versus aparienciaLas temperaturas a las que los diferentes microorganismos patógenos son destruidos varían, así como varían las temperaturas internas que las distintas carnes y aves deben alcanzar durante su cocción para rendirlas inocuas. Un asado o un filete que no haya sido perforado en ninguna forma durante el procesamiento o la preparación y que alcanza una temperatura interna de 145 ºF (62.77 ºC) se puede comer sin riesgo. El consumidor que se guía por el cambio visual de color para decidir cuando la carne está lista, es posible que continúe cocinándola hasta que ésta resulta demasiado cocida y reseca. No obstante, el consumidor que utiliza un termómetro para alimentos puede estar seguro de que sus alimentos han alcanzado una temperatura adecuada y no están demasiado cocidos. Asimismo, las aves deben alcanzar una temperatura interna de por lo menos 160 ºF para que sean inocuas. Sin embargo, a esta temperatura, el ave no ha alcanzado todavía la textura y color tradicionales de un ave bien cocida. Por esta razón, la mayoría de los consumidores prefiere cocerla por más tiempo (hasta alcanzar una temperatura más alta). También se debe usar un termómetro para alimentos para asegurar que los alimentos cocidos se mantengan a una temperatura adecuada hasta el momento de servirlos – las comidas frías a 40 ºF (4.4 ºC) o más baja, y las comidas calientes a 140 ºF (6 ºC) o más alta. Tipos de termómetrosLos termómetros para alimentos son de muchos tipos y estilos y varían en el nivel de avance tecnológico y en el precio. Termómetros digitales para alimentosTermocupla o Termopar:De todos los termómetros para alimentos, los termocuplas son los más veloces en medir e indicar la temperatura final, en 2 a 5 segundos. La temperatura se lee numéricamente en una pantalla digital.
Estos termómetros miden la temperatura en el punto de conexión de dos alambres finos colocados en la punta de la sonda. Los termocuplas que se usan en los laboratorios científicos poseen sondas muy finas, similares a las agujas hipodérmicas, mientras que otros pueden tener sondas tan gruesas como de 1/16 de pulgada (alrededor de 16 mm). Como estos termómetros son muy veloces, la temperatura se puede verificar rápidamente en varios lugares para tener la seguridad de que los alimentos se han cocido completamente. Esto es especialmente útil cuando se cuecen alimentos de gran tamaño como asados o pavos enteros, donde se recomienda verificar la temperatura en distintos lugares. Las sondas finas de estos termómetros también se prestan para verificar la temperatura de alimentos de poco grosor como son las croquetas de carne molida, las chuletas de cerdo y las pechugas de pollo. Los termocuplas no están diseñados para permanecer en los alimentos durante la cocción; se deben de usar hacia el final del tiempo estimado de cocción con objeto de verificar la temperatura final. Para prevenir que los alimentos queden recocidos, verifique la temperatura antes de que finalice el tiempo estimado de cocción. Estos termómetros se pueden calibrar para mayor precisión. Termistor:Los termómetros para alimentos de este tipo usan un sensor con resistencia térmica (un semiconductor de cerámica unido en la punta con epoxi sensible al calor) para medir la temperatura. El grosor de la sonda es aproximadamente 1/8 de pulgada (unos 32 mm) y tarda unos 10 segundos para indicar la temperatura en la pantalla digital. Como el semiconductor está en la punta, los termómetros con resistencia térmica pueden registrar la temperatura de alimentos gruesos o de poco grosor. Debido a que el centro de los alimentos por lo general es más frío que su superficie, coloque la punta del termómetro en el centro de la parte más gruesa del alimento.
Estos termómetros no están diseñados para permanecer en los alimentos mientras se cocinan. Se deben de usar un poco antes de que finalice el tiempo de cocción estimado para verificar las temperaturas finales alcanzadas. Para evitar que los alimentos se cuezan demasiado, verifique la temperatura hacia el final del tiempo de cocción estimado. No todos los termistores se pueden calibrar. Lea las instrucciones del fabricante.
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Este utensilio combina un tenedor de cocina con un termómetro para alimentos. En uno de los dientes del tenedor está incrustado un sensor de temperatura. Existen diferentes marcas y estilos de tenedores con termómetro en el mercado; algunos usan termopares y otros termistores. La temperatura de los alimentos se presenta numéricamente en una pantalla digital o mediante un indicador con luces colocado en el mango, en 2 a 10 segundos, según el tipo. Las luces indicarán si los alimentos han alcanzado un nivel de semi-crudo, punto medio o bien cocido. Especialmente útil cuando se asa a la parrilla, el tenedor-termómetro mide con exactitud la temperatura interna de los alimentos aún cuando éstos sean de muy poco grosor. Estos tenedores se deben usar para medir la temperatura de los alimentos hacia el final del tiempo de cocción y no están diseñados para permanecer en los alimentos mientras se cocinan en el horno o a la parrilla. Los termómetros de este tipo no se pueden calibrar.
Estos termómetros tienen, en la sonda, un resorte de doble espiral hecho de dos metales distintos. Dichos metales tienen diferente velocidad de expansión. El resorte, que está conectado al indicador de temperatura, se expande al calor. Este tipo de termómetros mide la temperatura en la punta y a lo largo de la sonda, hasta una longitud 2 a 2.5 pulgadas (5.1 a 6.4 cm). La temperatura resultante es el promedio de las temperaturas medidas a lo largo del área sensible. Estos termómetros para alimentos tienen un dial indicador circular y pueden ser de dos clases, “a prueba de hornos” y “de lectura instantánea”.
Uno de los avances más recientes en la venta de alimentos al por menor es la aparición en el mercado de indicadores de temperatura desechables. Existen varias marcas y todas pueden determinar muy rápidamente si los alimentos han alcanzado la temperatura final adecuada. Estos indicadores de temperatura están diseñados para rangos de temperatura específicos, por ejemplo, de 160 a 170 ºF (71.11 – 76.66 ºC). Es importante que estos indicadores se usen únicamente con los alimentos para los cuales fueron diseñados. Lea las instrucciones del paquete para asegurarse de que la temperatura que el sensor está programado alcanzar, concuerda con las temperaturas de cocción adecuadas que se indican en este folleto.
Estos indicadores están hechos con materiales especiales sensibles al calor. El indicador se inserta en el alimento y cuando éste alcanza la temperatura adecuada, el indicador cambia de color. Estos indicadores están diseñados para ser usados una sola vez. Sin embargo, si al medir la temperatura, ésta no ha alcanzado el nivel adecuado, el indicador se puede volver a insertar varias veces hasta alcanzar la temperatura debida. Este tipo de indicadores de temperatura no se pueden dejar insertados en los alimentos durante la cocción, se deben de usar hacia el final del tiempo calculado para la cocción. Para evitar que el alimento se cocine demasiado, se debe verificar la temperatura antes de que finalice el tiempo de cocción estimado.
Los indicadores de temperatura desechables se fabrican con materiales aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, siglas en inglés) para estar en contacto con alimentos.
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Este tipo de indicador de temperatura se ha venido usando desde 1965, generalmente en pavos y pollos para asar. Estos dispositivos están hechos con un nailon aprobado para usarse con alimentos. El interior contiene un resorte de acero inoxidable y un material eyector. Este último está hecho de un compuesto de sal orgánica o de una aleación de metales usualmente usados en la fabricación de otros aparatos sensibles al calor. La punta de la sonda permanece incrustada en el material eyector hasta que éste se derrite, lo que provoca que se libere la sonda y salte por medio del resorte. Esta eyección indica que los alimentos han alcanzado la temperatura final necesaria para ser inocuos y estar en su punto. Los indicadores eyectores son bastante exactos, con un margen de error de sólo 1 o 2 grados Fahrenheit, siempre y cuando se coloquen debidamente en los alimentos; no obstante, se recomienda medir la temperatura en otras partes del alimento con un termómetro para alimentos convencional.
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Llamados también termómetros “llenos de licor” o termómetros “de líquido en vidrio”, estos son los termómetros más antiguos que se han usado en la cocina del hogar. Los termómetros de este tipo tienen un tubo de metal o de vidrio. A medida que los alimentos se calientan, el líquido de color dentro del tubo se expande y se eleva para indicar la temperatura en una escala. La conducción del calor en los tubos de metal puede hacer que se lean temperaturas altas falsas. Estos termómetros están diseñados para permanecer en el alimento mientras se cocinan y se deben insertar, por lo menos, hasta alcanzar 2 pulgadas (5.1 cm) de profundidad por lo que no se prestan para medir la temperatura de alimentos de poco grosor. Algunos de los termómetros de líquido en vidrio se pueden calibrar moviendo cuidadosamente el tubo de vidrio dentro de la funda protectora del termómetro.
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Estos termómetros pueden medir temperaturas entre 100 y 400 ºF (37.77 y 204.66 ºC); se usan para medir las temperaturas muy elevadas que son adecuadas para preparar caramelos y jaleas, o para freír en aceite hirviendo.
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Es importante verificar la temperatura de los refrigeradores y congeladores para que los alimentos se mantengan en buenas condiciones. Los refrigeradores deben mantener una temperatura no mayor de 40 ºF. Los alimentos congelados conservarán su mejor calidad, durante el plazo más largo posible, si el congelador mantiene una temperatura de 0 ºF (-17.8 ºC). Es conveniente colocar un termómetro para electrodomésticos en el refrigerador y en el congelador para verificar la temperatura de los mismos. Esto puede ser muy útil cuando se producen cortes de electricidad. Cuando la electricidad retorna, si el refrigerador registra 40 ºF (4.4 ºC) o una temperatura más baja y el congelador se ha mantenido por debajo de 40 ºF (4.4 ºC), los alimentos se habrán mantenido inocuos. Estos termómetros con resorte bimetálico están especialmente diseñados para medir con exactitud temperaturas frías.
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Se puede dejar en el horno un termómetro de este tipo a fin de verificar que el horno se caliente a la temperatura deseada. Estos termómetros bimetálicos pueden medir temperaturas de 100 a 600 ºF (37.77 a 315.55 ºC).
Tipo | Velocidad | Colocación | Características |
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Termómetros digitales para alimentos |
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Termopar (termocupla) | 2- 5 segundos | insertar ¼ de pulgada (.625cm) o más de a-cuerdo a la necesidad |
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Termistores | 10 segundos | Insertar por lo menos ½ pulgada (1.25 cm) en los alimentos |
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Termómetro con cable para hornos | 10 segundos | Insertar por lo menos ½ pulgada (1.25 cm) en los alimentos |
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Combinación tenedor-termómetro | 2- 10 segundos | Insertar por lo menos ¼ de pulgada (.625 cm) en la parte más gruesa del alimento |
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Termómetros con dial circular |
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Termómetro Bimetálico, a prueba de hornos | 1- 2 minutos | Insertar de 2 a 2½ pulgadas (5.1 a 6.4 cm) en la parte más gruesa del alimento |
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Termómetro Bimetálico, de lectura instantánea | 15- 20 segundos | Insertar de 2 a 2½ pulgadas (5.1 a 6.4 cm) en la parte más gruesa del alimento |
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Otros | |||
Indicadores de temperatura para ser utilizados una sola vez | 5- 10 segundos | Insertar aproximada- mente ½ pulgada (1.25 cm) en el alimento (siga las instrucciones del fabricante) |
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Termómetros tipo columna líquida (varilla de vidrio o de metal) | 1- 2 minutos | Insertar por lo menos 2 pulgadas (5.1 cm) de profundidad en los alimentos |
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La mayoría de los organismos patógenos se destruyen a temperaturas entre 140 y 160 ºF (60 y 71.11 ºC). Sin embargo, para obtener lo mejor en cuanto a calidad de las carnes y aves, éstas requieren alcanzar distintos grados de temperatura de cocción para que queden "bien cocidas".
Alimento | °F | °C |
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Carnes molidas y mezclas de carnes | ||
Res, cerdo, ternero, cordero | 160 | 71.11 |
Pavo, pollo | 165 | 73.88 |
Carne fresca de res, ternero, cordero | ||
Medio crudo | 145 | 62.77 |
Punto medio | 160 | 71.11 |
Bien cocido | 170 | 76.66 |
Aves | ||
Pollo y pavo, enteros | 180 | 82.22 |
Pechugas de aves, asadas | 170 | 76.66 |
Muslos y alas de aves | 180 | 82.22 |
Pato y ganso | 180 | 82.22 |
Relleno, cocido separadamente o dentro de la cavidad del ave | 165 | 73.88 |
Carne fresca de cerdo | ||
Punto medio | 160 | 71.11 |
Bien cocido | 170 | 76.66 |
Jamón | ||
Fresco (crudo) | 160 | 71.11 |
Precocido (para calentar) | 140 | 60 |
Huevos y platos con huevos | ||
Huevos | Cocer hasta que la yema y la clara estén firmes | |
Platos con huevos | 160 | 71.11 |
Sobras y cazuelas | 165 | 73.88 |
*Estas temperaturas se recomiendan a los consumidores para la preparación de comida en el hogar. No se deben utilizar como directrices en el procesamiento de comidas, sea industrial o institucional o por compañías que proveen servicios alimentarios. Los profesionales de la industria alimentaria deben consultar el código de alimentos de su localidad o estado.
La mayoría de los termómetros para alimentos dan una lectura exacta de temperaturas con un margen de error de 2 a 4 ºF (menos de 0.5 ºC). Sin embargo, la lectura será correcta únicamente si el termómetro se coloca en el lugar apropiado del alimento. Si no se inserta correctamente, o si el termómetro para alimentos se inserta en un lugar erróneo, la lectura de la temperatura no reflejará la temperatura interna real del alimento. Generalmente, el termómetro para alimentos se debe insertar en la parte más gruesa del alimento, sin tocar hueso, grasa o cartílago.
Antes de usar un termómetro para alimentos, lea primero las instrucciones del fabricante. Las instrucciones le permitirán conocer la profundidad a la que debe insertar la sonda en el alimento para obtener una lectura exacta. En caso de no disponer de instrucciones, busque una marca en la sonda del termómetro para alimentos. Esta marca señala un extremo del dispositivo sensor. Los termómetros de dial circular deben introducirse en los alimentos hasta una profundidad de aproximadamente 2 a 3 pulgadas (5.1 a 7.6 cm). La mayoría de los termómetros digitales leen la temperatura en un área pequeña de la punta de la sonda.
Cuando se mide la temperatura de los asados de carne de res, cerdo o cordero, los termómetros para alimentos se deben colocar en el centro del asado, evitando el hueso. Cuando cocine hamburguesas, filetes o chuletas, inserte el termistor o termopar, en la parte más gruesa, sin tocar hueso, grasa o cartílago. Para el uso de un termómetro con resorte bimetálico, véase abajo la sección de “Alimentos de poco grosor”.
Cuando el alimento que se cuece tiene forma irregular, como en el caso de asados de carne de res, verifique la temperatura en varios lugares.
Cuando se cuecen aves enteras, el termómetro para alimentos se debe colocar en la parte más gruesa del muslo (evitando el hueso). Si se rellena el ave, se debe medir la temperatura en el centro del relleno después que el muslo haya alcanzado 180 ºF (82.22 ºC); el relleno debe alcanzar una temperatura interna de 165 ºF (73.88 ºC). Cuando se cuecen presas de aves, el termómetro se debe insertar en la parte más gruesa, evitando el hueso. El termómetro para alimentos se puede insertar paralelo a la superficie si fuera necesario. Cuando las presas son de forma irregular, se debe medir la temperatura en varios lugares.
Para medir la temperatura de alimentos de poco grosor, como las croquetas de carne molida, chuletas de cerdo, o las pechugas de pollo, se debe de usar termistores o termopares, de ser posible.
Sin embargo, si se usa un termómetro bimetálico con dial circular y de "lectura instantánea", la sonda debe insertarse paralela a la superficie para que toda la porción sensora [generalmente, 2 a 3 pulgadas (5.1 a 7.6 cm)] haga contacto con el centro del alimento.
Para evitar quemarse los dedos, se recomienda retirar el alimento de la fuente de calor (así se prepare en la sartén o en la parrilla) y después de ponerlo en un plato o utensilio de servir, insertar el termómetro paralelo a la superficie.
En las cazuelas y otras combinaciones, coloque el termómetro en la parte más espesa del alimento o en el centro. En cuanto a los platos a base de huevos o los que contienen carnes molidas de res, ternera, cordero, cerdo o aves, se debe medir la temperatura en varios lugares.
Al igual que los demás utensilios de cocina, los termómetros para alimentos se deben de lavar con agua caliente y jabón. La mayoría de los termómetros no se pueden sumergir en agua y se deben de lavar a mano con mucho cuidado.
Tome precauciones cuando use un termómetro para alimentos. Algunos modelos tienen la cabeza de plástico que se puede derretir si se colocan muy cerca del calor o si se sumergen en líquidos muy calientes.
Las sondas de los termómetros son puntiagudas y deben guardarse dentro de la funda protectora de la varilla. Algunos termómetros de vidrio son sensibles a la manipulación brusca y deben guardarse en su envoltura para mayor protección o en un lugar donde no queden expuestos a golpes.
Existen dos métodos de calibrar los termómetros para alimentos. Un método consiste en la inmersión en agua helada, el otro en agua hirviendo. Muchos de los termómetros para alimentos tienen una tuerca de calibración, debajo de la cabeza, que puede ser ajustada. En el paquete del termómetro encontrará las instrucciones sobre calibración.
Para utilizar el método de agua helada, llene de hielo molido un recipiente grande. Añada agua fría limpia del grifo hasta que ésta cubra el hielo y agite bien la mezcla. Sumerja la varilla del termómetro para alimentos dentro de la mezcla a una profundidad mínima de 2 pulgadas (5.1 cm). No deje que la varilla o la sonda toquen ni los lados ni el fondo del recipiente. Espere por lo menos 30 segundos antes de calibrar. (Para facilitar la manipulación, la varilla del termómetro puede colocarse a través de la pinza de sujeción de la funda protectora e introducirse en el agua helada, sosteniendo la funda en sentido horizontal). Sin sacar la varilla del hielo, sujete con una herramienta apropiada la tuerca de calibración situada debajo de la cabeza del termómetro y hágala girar hasta que éste indique 32 °F (0 ºC).
Para usar el método de calibración con agua hirviendo, caliente agua limpia del grifo en un recipiente hasta que alcance el punto de ebullición. Sumerja la varilla de un termómetro para alimentos en el agua hirviendo a una profundidad mínima de 2 pulgadas (5 cm) y espere por lo menos 30 segundos. (Para facilitar la manipulación, la varilla del termómetro puede colocarse a través de la pinza de sujeción de la funda protectora e introducirse en el agua hirviendo, sosteniendo la funda en sentido horizontal). Sin sacar la varilla del recipiente, sujete con una herramienta apropiada la tuerca de calibración situada debajo de la cabeza del termómetro y hágala girar hasta que éste indique 212 °F (100 ºC).
Para máxima precisión, se debe usar agua destilada y una presión de 1 atmósfera (29.92 pulgadas, equivalentes a 760 mm, de mercurio). Cuando un consumidor usa agua del grifo en condiciones atmosféricas desconocidas, es probable que el punto de ebullición del agua no se alcance a 212 °F (100 ºC). Es muy posible que la temperatura necesaria para alcanzar ese punto se reduzca por lo menos 2 °F (0.11 ºC) y tal vez hasta 5 °F (2.77 ºC). Recuerde que el agua hierve a una temperatura más baja en una región de gran altura. Consulte con el Servicio de Extensión Cooperativa local o el Departamento de Salud para saber la temperatura exacta a la que el agua alcanza el punto de ebullición en su zona.
Aún cuando no se pueda calibrar el termómetro para alimentos, se recomienda probar su precisión mediante uno de estos dos métodos. En base a los resultados, se deberá tomar en consideración cualquier margen de error al usar el termómetro, o habrá que reemplazarlo por otro. Por ejemplo, si el agua hierve a 212 ºF (100 ºC) y el termómetro lee 214 ºF (101.11 ºC) en el agua hirviendo, está leyendo 2 ºF (0.11 ºC) más alto. Por lo tanto, se debe deducir 2 ºF (0.11 ºC) de la temperatura que lee ese termómetro para saber la temperatura exacta del alimento. O por ejemplo, las croquetas de carne molida se deben de cocer hasta alcanzar 160 ºF (71.11 ºC) para que no sean peligrosas para la salud. Si el termómetro lee 2 ºF (0.11 ºC) más alto, para obtener la temperatura exacta en las croquetas se debe añadir 2ºF (0.11 ºC) a la temperatura deseada, esto significa que las croquetas deben cocinarse hasta alcanzar una temperatura de 162 ºF (71.22 ºC).
Para mayor información sobre la inocuidad de las carnes, aves o productos de huevo, llame gratis a la Línea de Información Sobre Carnes y Aves del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) al 1–888–674-6854 (1-888-MPHotline); para personas con dificultades auditivas (TTY) 1–800–256–7072. El personal de la línea de información está conformado por expertos en la inocuidad de los alimentos, quienes contestan las llamadas de lunes a viernes desde las 10 a.m. hasta las 4 p.m., hora del este. Utilizando un teléfono de botones se pueden escuchar mensajes grabados sobre la inocuidad de los alimentos durante las 24 horas del día.
Los miembros de la prensa pueden contactar la Línea de Información Sobre Carnes y Aves del USDA, llamando al (301) 504 – 6258.
También se puede obtener información sobre la inocuidad de los alimentos en la página web del Servicio de Inocuidad e Inspección de los Alimentos (FSIS): www.fsis.usda.gov
“El USDA provee igualdad de oportunidades y de empleo.”
Thermy™ es el mensajero de una campaña informativa nacional del USDA/FSIS, dirigida a los consumidores con el propósito de promover el uso de termómetros para alimentos.
Para mayor información, contacte:
Línea de Información sobre Carnes y Aves del USDA:
Página Web de FSIS: www.fsis.usda.gov
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